비염에 좋은 음식
나도 20년째 넘게 비염으로 고생하고 있다. 여름에도 흐르는 콧물, 필 받으면 끊임없는 재채기 군대에서도 이 비염때문에 휴지를 달고 살아 선임들에게 갈굼을 먹기도 했다. 이런 비염은 어떻게 고쳐야 할 것인가? 비염은 식습관과 깊은 연관이 있는데 요새 TV에서 어떤 의사선생님이 말씀하시 듯, 비염은 수술을 안할시 거의 난치병이나 다름없는 병이라고 말한게 맞는 말인거 같다. 왜냐하면 우리의 식습관은 이미 인스턴트와 조화를 이루고있기 때문이다.
비염에 좋지 않은 음식은
소세지, 피자, 햄버거, 과자 등의 튀김류, 라면,커피, 콜라/사이다 등 청량음료 등인데, 솔직히 젊은층의 식습관에서 이런거 다 빼면 생활이 불가능 하다고 볼 수 있다. 그러니 이런 음식들을 먹되 남용하지 말라는 정신으로 비염을 치료해야한다.
비염에는 버섯 그리고 우엉이 좋다는 얘기를 TV에서 본적이 있다. 또한 비염에는 면역력을 높이는 음식을 먹어야한다.
그 예로 알로에,마늘, 양파, 감자 그리고 초록색음식들.
하지만 이런 음식을 하루이틀 아니 몇달을 먹어서 비염을 낫는다는 것은 어떤 글이나, 광고에서도 과대포장에 속한다고
볼 수 있다. 버섯, 채소, 그리고 알로에 등등 비염에 좋음 음식들을 섭취하면서
지금 비염이 살기 좋은 몸의 상태의 체질을 점진적으로 바꾸는 역할을 해야한다.
결국 저 음식들의 실질적 효과는 비염을 죽이는게 아니라,
비염이 살기좋은 자신의 몸의 체질을 바꾸는 역할을 하는 것이다.
