health 썸네일형 리스트형 고혈압낮추는방법, 고협압을 낮추는 방법 전문자료 고혈압낮추는방법, 고협압을 낮추는 방법 전문자료 고혈압의 증상은 보통 노화로 인해 생기는거라, 나이가 들면서 차차 걱정해야 될 일인데 요즘 젊은 나이인 내가 걱정해야 될 일이 되었다. 고개를 돌리거나 스트레스를 받아 빡치는 일이 생기거나 하면 뒷목이 땡기는게 고혈압이 아닌가 싶어 건강에 대해 신중히 생각하고 있다. 그러다 고혈압에 대해서 알아보고 찾다보니 전문자료도 많이 읽어봤다. 일단 적을 알면 백전백승이라 했으니 고혈압에 대해서 먼저 알아보도록 하자. 안정 상태에서 수축기 혈압이 140mmHg이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg이상일 때를 고혈압이라 정의합니다. 고혈압 환자는 대부분 약물치료를 하지만 그 이외에 식이요법이나 운동요법도 어느 약물치료보다 우선되어야 합니다. 고혈압 환자에게 권장되는 운동.. 더보기 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 44 다음