양파즙다이어트 썸네일형 리스트형 양파즙다이어트방법 그리고 양파즙의 효능 양파즙다이어트방법 그리고 양파즙의 효능 양파즙 다이어트 방법 중국 음식은 기름기 투성이라 다이어트에는 위험! 하지만 중국 사람들은 그다지 뚱뚱하지 않다. 왜 그럴까? 그 이유는 바로 '차'와 음식에 들어가는 '양파' 때문. 양파의 매운맛처럼 톡쏘면서도 확실한 양파다이어트, 왜 좋을까? 양파가 다이어트에 좋은 점 - 양파는 지방의 함량이 적으면서 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 따라서 지방섭취를 줄이는 다이어트에 좋다. - 양파는 우리 몸에 불필요한 젖산과 콜레스테롤을 녹이는 식품. 말하지만 고지방을 녹이는 대표적인 식품이다. - 양파에는 칼슘도 많이 있어 성장에 도움을 줄 뿐 아니라 다이어트할 때도 좋다. - 양파를 먹으면 장내에서 스펀지와 같은 기능을 하기 때문에 과다한 양분의 흡수를 막아준다. 또한.. 더보기 이전 1 다음
