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health

눈 사시 고치는 법



눈 사시 고치는 법

보통의 사시 그림

대한민국 국민중 5명중 1명이 사시를 앓고있다. 사시라 함은 외관상으로 보았을 때 눈의 초점이 맞지 않는 것을 말하기도 하는데. 보통사람들은 외사시보다는 한 쪽눈이나 양 쪽눈이 몰리는 내사시를 앓고 있을 것이다.

보통 심한 경우 수술을 하는 방법도 있지만, 심한 경우가 아니라 약간의 사시성이 보인다면 프리즘 안경으로 사시교정을 할 수가 있다. 뭐 이것도 병원진찰을 받아야하지만..

약간의 사시인 경우 지속적인 눈운동법으로도 충분히 상태를 호전시킬 수 있다고 한다.
사시를 일으키는 외안근(안구의 방향과 운동을 지배하는 4개의 직근과 2개의 사근)을 운동시켜서 사시를 고칠 수 있다는 얘기다.



하루에 10회-15회씩 눈을 감고 눈동자를 천천히 원방향으로 돌린다.
양눈으로 최대한 위쪽을 보고->오른쪽을 보고->아래쪽을 보고->왼쪽을 보고

그리고 될수 있으면 먼 곳을 보려고 노력해라.